亚洲人寿命短的原因之一就因为饮食；年轻时吃牛排、摄入再多肉类都没有问题。

可随着年龄增加，消化系统必然退化。

这个时候在总是吃大鱼大肉，身体必然受不了。

五谷杂粮却不存在那么多问题，而且香江还是有名的美食之都，对老年人来说简直是人间天堂。