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次日。
玄武战队继续着昨天的训练内容。
上午负重锻炼体魄，下午则是在拟态修炼区修炼魂力，或者在静水监狱之中磨练意志力。
魂师的修炼本来就很简单，步秀设计的这一套修炼日程几乎涉及了体魄、魂力、精神三个方面的修炼，可以说是全斗罗大陆也很难找出一套这么全面的修炼方式。
而由于每天要抽出一个时辰的时间和老师石天生学习龟脉术，所以步秀不得不优化每个阶段的修炼。
一大早天还未亮，步秀就已经起来了，进行铁衣负重训练。
他身上的伤还没好。
但因祸得福，在泰坦的压力之下，他的第三個符文‘力’字符文突飞猛进，已经接近了五阶，或许用不了多长时间的训练，就可以达到五阶。
每天对身体素质的淬炼，对‘力’字符文的提升也有一定的好处。
同样，‘力’字符文提升，步秀的魂技、身体素质也会得到一定的反馈。
因此，哪怕是重伤未愈，他进行铁衣负重训练，穿着一件五十斤的铁衣奔跑五十里，也不是一件不可能完成的事情。
但是，不可避免的，他也落后了龙飞石浩等第一批次一截，落到了浅陌宁则等人的最后一个批次。
上午十一点左右，步秀才精疲力竭的完成了上午的训练，补充了一些盐水之后，直接向银镜光谷走去。
“阿秀，要不然你还是先休息几天吧，等伤痊愈了之后再参加修炼！”看着颤颤巍巍的步秀，气喘吁吁的宁则忍不住劝道。
“没事，我能坚持住！”步秀摇了摇头，千字谱魂力流淌全身，像是抽丝剥茧一般将一丝丝的疲惫抽出，脚下的步伐没有任何的停止。
