20：0021：00总结心得、写日记心得。这是个好习惯。
21：004:30游戏中。
制定出这么一份计划表，夜星扬长出一口，显然没注意按这个计划，夜星扬自己可能连上厕所的时间都没有。
---------------------------------------------------我靠，宿舍这边号称11点集体停电。赶紧更新一章再说！
希望晚上能准时进行更新！
连续几天，夜星扬都泡在自己下载的资料当中，还别说，真让夜星扬摸索出一点心得来，那就是太极讲究的顺应自然，万事万物，冥冥中总有无形的规律，技击同样如此，了解规律、顺应规律、进而掌握规律。便能在对战中，无往不利，冷静平和的心态，流畅的招式，再辅以内力便是战胜对手的手段，他强由他强，清风过山岗，他横任他横，明月照大江。
但是，说起来做起来难，没有刻苦的练习和深刻的体悟，那就是眼高手低、纸上谈兵。想真正成为一名古武高手，夜星扬还有很远的路要走。路要一步步走，饭要一口口吃的道理夜星扬还是明白的。现在既然自己有了一个正确方向，那就朝那里前进好了，终有一日目标会实现的，如果逶迤不前，那就不决不可能实现目标。
“看来，我要给自己制定一个锻炼计划了！”夜星扬摸出了智脑。
《夜星扬的一天安排》4：305：00游戏醒来，起床洗漱。早睡早起身体好。
5：006：00热身、跑步。为以后的逃跑打下坚实的基础。
“有没有搞错，什么垃圾拳谱。跟他妈天书一样，还让不让人活了！”夜星扬在别别扭扭练了一阵之后，心头火起，就想将书直接扔了。
“心浮气躁，乃练拳法的大忌！”不知怎么得，夜星扬突然回忆起了自己小时候练拳时爷爷的话。
叹了一口气，夜星扬慢慢将书放了下来。
“现在手边除了这本拳谱以外，资源太少，还是上网看看有什么相关资源吧!”夜星扬想着，连上了公共网络。
相关搜索太极，现有资料985641236份。
夜星扬决定重新将拳谱找出来，姑且不论这拳法是否能像爷爷讲的那样，哪怕有一丁点效果就应该好好学学，再说了爷爷从来没有骗过夜星扬。
拳谱很好找，夜星扬将爷爷有纪念意义的东西全都放在一个立柜里，时常感到寂寞的时候，夜星扬总会拿出爷爷的物品一样、一样，耐心的擦拭、保养。
这是一本蓝面白底黑字的纸张书籍，纸张微微有点发黄，封皮上面龙飞凤舞地写着漂亮的三个大字《太极拳》。
夜星扬拿出拳谱，仔细研读起来。
这本太极拳谱上总共有十三种锻炼的方法，上面简称为“太极十三势”，掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，进、退、顾、盼、定。其中前八字是八种手法，后五字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，都是指这十三法。
夜星扬还记得小时候，爷爷每天在打一种拳术，当时好奇的他问爷爷为什么天天打这个拳，难道不烦吗？
爷爷摸着小夜星扬的脑袋，笑眯眯地：“这个是爷爷祖上传下来的，经常练习可以强身健体，提神醒脑哦。星扬要不要练啊？”
“真的吗？”小夜星扬歪着脑袋不相信。
“那当然了，爷爷的爷爷还有爷爷的爷爷的爷爷都是练过这个拳法的，都活过了百岁，而且百岁的时候还力大如牛，看爷爷就知道效果了。”爷爷拍拍自己的胸脯，却不经咳嗽了几声。
“好！”小夜星扬觉得很有意思。
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6：008：00广场练习拳法。早晨空气清新，心情好、状态好。
8：008：30吃早饭。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
8：3017：30游戏中。这年头生活不容易啊，不能坐吃山空。
17：3018：00晚饭。
18：0020：00院子里练习拳法。没办法，晚上广场气氛不对。
“我靠，这么多!”夜星扬大吃一惊，随即宛然，“多久就多点吧，反正自己现在有的是时间，慢慢看。”
“先了解太极拳的起源好了，我靠，真n竟然是古拳术，有着千年的历史了!”夜星扬看了太极拳的起源大吃一惊。
“杨氏太极、吴氏太极、陈氏太极这么多，哪个是正宗啊？”看到这么多太极家派，夜星扬抚着脑袋头疼起来。
“酷啊，这个张三丰太酷了！厉害，这个出自什么少林的叛徒也好厉害！”夜星扬在看古影视《太极张三丰》（李连杰演的那个）看的是手舞足蹈的。
随着，资料研究的深入，夜星扬越来越喜爱太极拳法，现在有机会学习，实在是太好了。现在，古武搏击技越来越衰败了，现在的武器基本上是能量武器武器，人的身体速度再快还能快的过光速？所以，现在练习古武搏击技的人越来越少了。强身健体？直接去做个身体强化手术不就的了，还用害怕什么生病吗？器官坏了一个换一个好了，反正现在器官克隆技术也非常发达。甚至听说开发出了精神剥离技术，可以将患者的精神剥离出来，存放到虚拟世界当中，然后在将身体治疗好再转回，虽然风险是大了一点，但是却绝对可行。
其中暗合阴阳太极、八卦五行，上面招式介绍不多，但是却强调一个总的原则“随心所动，顺其自然”。
研究了半天，夜星扬得出了一个结论他妈的看不懂。
也是，这多什么时代了，你还和他讲什么“八卦五行”、“天地自然”的，现在最流行的一句口号是“天不与我，我便逆天”。
最扯的是这“太极十三势”里，只有拳意和简略的招式图片，没有具体的文字说明，这让夜星扬怎么练。
折腾了一下午，夜星扬好不容易才将这十三势的姿势学会记住，但是摆出来的姿势怎么看怎么觉得别扭。
但是夜星扬练了几天便觉得没有意思，便开始三天打鱼，两天晒网，到最后干脆就不练了。
爷爷没有勉强，捋着胡须摇头道：“唉，心神不一，怎么可能领会这拳法的精髓，算了随其自然吧。这拳法最讲究的还是一个悟字啊，勉强不得啊！”
自此，爷爷再也没有要求夜星扬练习这套拳法。
现在，夜星扬自从看见了龙的小露身手后，爷爷以前练拳的样子总是出现在夜星扬眼前，感觉爷爷和龙有一点很相似的地方，具体是什么夜星扬说不上来。
夜星扬希望能够提高自己的实力，现在有一丝希望就应该抓住。