只是一会儿的功夫，上官语飞便已经满头的大汗，心中满满的都是怨念，尼玛，这副原来的身体也太弱了吧。
疲惫的过后就是疼痛，并且是那种浑身上下的酸痛，像是无数蚂蚁窜在了她的身上，不断的撕咬着。
感受着这种酸疼，上官语飞银牙暗咬，柳眉紧皱，但是，此时她可丝毫不敢松懈下来，因为她知道，现在已经到了关键的时候，能不能接着往下修炼，就看这一步走的怎么样了……
每到一个陌生的地方，上官语飞都要出去溜达一圈，看看地形，俗称“踩点”，这是上官语飞多年来养成的习惯，为的就是在警察“扫。黄。打。黑”的时候可以快速的逃遁。
也是因为这个习惯，让上官语飞无数次在警察的眼皮底下悄悄遁走。
虽然这个世界没有警察，但是习惯就是习惯，不是说改就能改的，并且这个习惯也不是什么坏习惯，这不是就让上官语飞就找到了一个很好的锻炼身体的地方么？
来到这处空地，上官语飞左右看了看，顿时满意的点了点头，这个地方还是比较平坦、比较大的，正适合上官语飞的要求。
上官语飞站在这块空地上活动了一番，顿时感觉不错，心中乐开了花。
知道了背后黑手，上官语飞的眼神之中顿时闪过了浓浓的冷光，当下对着小翠说道：“小翠，现在小姐我交给你一件任务！”
“说吧，小姐，小翠一定办到！”此时的小翠挺着小胸脯满脸的决然。
“好，本小姐果然没有看错你，你把那个叫赵四的给本小姐叫到柴房哪里，就说本小姐有事儿要找他办。”上官语飞眼神闪过一丝阴冷，对着小翠吩咐道。
小翠感受着上官语飞眼神之中的冰冷，顿时打了一个寒颤，同时她心里也知道了这件事重要，当下坚定的对着上官语飞说道：“放心吧小姐，小翠一定把他带到。”
说完，小翠便迈着小碎步跑了出去，眨眼的功夫便跑的没影了。
现在上官语飞要做的是锻炼身体的柔韧性，这柔韧性是最基础的东西，但是有些人不会主意，认为力量是实力之本，但是如果等到身体强壮之后再锻炼的话，那就太晚了。
上官语飞给自己的规划就是首先锻炼身体的柔韧性，为身体的下一步锻炼打好基础，对于身体柔韧性的锻炼上官语飞预计需要两个月的时间。
对于柔韧性的锻炼，上官语飞有一个独特的方法，这是她的一个长辈教给她的，一共有十二种姿势，分别模仿十二生肖里面的动物的姿态，所以又叫“十二生肖炼体术。”
因为有着上一世的经验，上官语飞预计五天时间就能修炼一种，这种速度不可谓不快。
上官语飞首先要模仿的就是鼠形，只见此时的上官语飞，在空地之上摆了一个特别难看的姿势，就地修炼了起来。
看着慌忙跑着出去的小翠，上官语飞脸上顿时露出了满意的笑容。
上官语飞缓步走出了闺房，刚刚一出来，便有仆人把洗漱水端到了上官语飞身前。
早已经习惯了自己洗漱的上官语飞可不习惯别人的伺候，当下挥退了仆人便自己动起手来。
洗漱完毕之后，上官语飞在怀里揣着一把小刀，径直朝着小院的柴房而去。
上官语飞所住的小院名叫琼华苑，琼华苑的柴房前有一片空地，这是上官语飞在前几天闲逛熟悉环境时发现了。